18.05.2012
Ein ganzheitliches Fitnesstraining nur mit einem Seil und dem eigenen Körpergewicht: Genau das verspricht das TRX Suspension Training. Die vom ehemaligen Navy SEAL Randy Hetrick entwickelte Trainingsmethode hält Einzug in deutsche ...
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10.05.2013
Indien kann auf eine annähernd beispiellose Kulturgeschichte zurückblicken. Der mit einer Fläche von 3.287.590 Quadratkilometern ...
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29.04.2013
Schon einmal Squash ausprobiert? Die Tempo-Sportart fasziniert Alt und Jung gleichermaßen. Vor allem in Ländern wie England, Australien und den USA ist ...
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24.04.2013
Es sind die Problemzonen Nummer Eins, Zwei und Drei bei Frauen: Bauch, Beine und Po werden mittlerweile sogar in einer Abkürzung (BBP) zusammengefasst, da ...
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28.03.2013
Viele Menschen möchten durch Muskeltraining zu einem besseren Aussehen gelangen. Vor allem jetzt im Frühjahr, wenn die dicken Winterjacken bald ...
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Nordic Cross Skating ist die neue Trendsportart für all Jene, die bei Wind und Wetter sowie auf Straßen und im Gelände aktiv sein wollen. ...
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Trainiert wird nicht morgen, sondern heute! Regelmäßig um 6 Uhr Laufen gehen ist kein Problem, wenn man 3 Tipps von Mike Wollherr befolgt. ...
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Ihnen mangelt es Motivation? Dann haben Sie vielleicht Ihren Kopf-Motor noch nicht gefunden! Gastautorin Sabine Huppert hilft bei der Suche. ...
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Um fit zu werden, muss man an seiner Überzeugung festhalten. Wie dieses „Dranbleiben“ stilvoll funktioniert, erklärt Gastautor Mark Maslow. ...
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Mentale Vorbereitung vor einem wichtigen Wettbewerb ist elementar für das Gelingen. Unser Gastautor Jürgen Walter sagt Ihnen, wie´s geht. ...
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Unser Gastautor Martin Sutoris hat sich dem Thema Motivation angenommen: Gibt es Motivation? Und wenn ja, wie motiviere ich mich richtig? ...
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