18.05.2012
Ein ganzheitliches Fitnesstraining nur mit einem Seil und dem eigenen Körpergewicht: Genau das verspricht das TRX Suspension Training. Die vom ehemaligen ...
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26.03.2012
Mein Name ist Ulli und ich bin Personal Fitness- und Ernähungstrainerin!! Außerdem schreibe ich den Blog "Fit und Glücklich - Ein ...
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12.03.2012
Eine Kettlebell oder girya (Russ.) ist ein traditionelles, gusseisernes Rundgewicht, welches bildlich gesprochen wie eine Kanonenkugel mit Griff aussieht. Diese ...
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06.02.2012
Wenn Weihnachten gerade erst vorbei ist und der Januar ungemütlich kalte Temperaturen bringt, dann bleiben viele Menschen lieber zu Hause, als sich bei ...
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Bauch, Beine, Po – Übungen für die untere Extremität sind nicht nur für Frauen empfehlenswert. Bei wellbo.de finden sie effektive Fitness - Übungen. ...
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Keine Lust, ins Fitnessstudio zu fahren? Ihren Körper wollen Sie aber trotzdem in Form bringen? wellbo zeigt Ihnen die besten Fitnessübungen für unterwegs. ...
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Die Schulter ist eines unserer beweglichsten Körperteile, allerdings auch oft in ihrer Funktionsfähigkeit eingeschränkt. Wir zeigen, welche Übungen dagegen helfen. ...
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Eine straffe und voluminöse Brust ist bei Frauen wie Männern gleich beliebt. Wir haben für Sie effektive Fitness - Übungen für zu Hause zusammengestellt. ...
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Starke Arme sind der Wunsch vieler Frauen und Männer. Effektive Fitness - Übungen für die Arme, und das ohne Hanteln, stellen wir Ihnen in unserer neuen Reihe vor. ...
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Leiden auch Sie an Rückenschmerzen? Die wellbo-Redaktion stellt für Sie Fitnessübungen zusammen, die Sie ohne Hilfsmittel bequem zu Hause durchführen können. ...
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Um die Weihnachtszeit überflüssige Pfunde angeschlemmt? Unser Gastautor Tobias Fendt sagt Ihnen, wie Sie mit wenigen Mitteln einen ansehnlichen Sixpack aufbauen. ...
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Egal ob Kampfsport-Training, Kraftsport oder Alltagsstress - es gibt unzählige Einflüsse, die unseren Körper stressen und beanspruchen. Gute Atemübungen schaffen Abhilfe. Bei wellbo.de erfahren ...
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Jonglieren statt Hanteln stemmen: Life Kinetik ist der neue Trainingstrend. Ob Profisportler, Kinder oder Senioren, alle begeistern sich für das etwas andere Gehirnjogging. ...
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